Atteindre des objectifs grâce à un coaching professionnel
Beaucoup ont du mal à définir clairement leurs propres objectifs et à établir un plan concret pour le faire. Les coachs vous aident à trouver, définir et atteindre vos objectifs personnels et professionnels. L'entraînement par objectifs vous offre un soutien professionnel, résout certains blocages d’ordre psychologique et renforce votre confiance en vous. L'objectif du coaching est de répondre de manière intensive à vos propres souhaits et besoins. Il s’agit de la première étape pour atteindre vos objectifs. Et c’est là que réside le problème : si les objectifs sont trop flous, irréalistes et peu attrayants, ils n’ont aucune chance d’être atteints. Pour que vos objectifs personnels ne restent des de simples rêves, vous devez définir des objectifs réalistes et réalisables. La règle dite SMART est une des solutions. La méthodologie de gestion de projet détermine les objectifs à atteindre. Les lettres s, m, a, r et t correspondent à ce qui suit : • S comme spécifique : L'objectif doit être formulé d’une manière précise. • M comme mesurable : L'objectif doit être mesurable. • A : comme attrayant : le but doit être suffisamment attrayant pour vouloir le réaliser à tout prix. • R comme réaliste : la réalisation de l'objectif doit être possible. • T comme terminé : L'objectif devrait être lié à un délai. Prenez le temps de trouver vos objectifs, et voyez si vos objectifs correspondent à ces critères.Garder les objectifs
Si vous pensez à des objectifs, vous devez absolument les écrire. Parce que c'est ainsi que les objectifs deviennent plus contraignants. Que ce soit sous forme de fichier sur l'ordinateur, sous forme de mémo dans un smartphone ou sous forme de note au bureau. La forme sous laquelle vous notez vos objectifs vous est propre. Il est important que vous formuliez chaque objectif clairement et que vous fixiez un rendez-vous. Ce n’est qu’alors que ce sera mesurable. De nombreux coachs vous conseillent également de noter la raison poussant à atteindre un objectif. Cela présente une motive supplémentaire.Atteindre les objectifs : sept précieux conseils
Une fois vos objectifs cernés et formulés, les conseils suivants vous aideront à les atteindre. Ça peut être par exemple comme réussir un entretien ou n’importe quel autre objectif inhérent à votre quotidien.- Créer un plan : Faites un plan concret. Déterminez comment vous voulez atteindre chaque objectif. Si un objectif vous semble très important, vous devez le "décomposer" : divisez-le en plusieurs petites étapes (jalons) qui sont plus faciles et plus rapides à atteindre. Donc, vous avez souvent un sentiment d'accomplissement. Plus votre plan est détaillé, plus la mise en œuvre sera facile.
- Fixer des priorités : Pour atteindre un objectif, vous avez besoin de temps et d'énergie, ce qui vous fait défaut ailleurs. Par conséquent, définissez des priorités.
- Ne vous embourbez pas : si vous faites trop de choses à la fois, vous ne réussirez pas. Souvent, vous voulez atteindre trop d'objectifs à la fois, vous allez vous enliser, devenir frustré et abandonner. Concentrez-vous sur un objectif pour le moment et essayer de l’atteindre.
- Créer de la motivation : dans de nombreux cas, la motivation est le moteur du succès. Si vous trouvez que c’est difficile de se motiver par soi-même, recherchez des personnes qui œuvrent à atteindre un objectif similaire. Vous pourrez ainsi vous motiver mutuellement.
- Attendez-vous à des revers : des obstacles sont sur tous les chemins. Ne vous découragez pas, mais apprenez à les éviter à l'avenir.
- Vérifiez régulièrement vos objectifs : afin de ne pas perdre de vue vos objectifs, vous devez les vérifier régulièrement. Vous pouvez déterminer ce que vous avez déjà accompli et les domaines dans lesquels vous devez rester actif.
- Pour célébrer le succès : Si vous avez atteint des objectifs partiels ou la totalité de vos objectifs ciblés, pensez à célébrer ce succès. Cela nous motive à continuer.